facebook


Indie Kerala

Kerala Ayurveda Retreat 14.11-27.11.2018

Kategoria: Ayurveda Care

Rodzaj wycieczki: grupowa (8 - 12 osób)

Cel podróży: Indie Kerala

Liczba dni: 14 dni

Miejsce zbiórki: KOCHIN

od 6.890*zł

+ przelot, kurs 1USD =3,7PLN

Dostępne terminy

  • 14.11-27.11.2018

AYURVEDA RETREAT I WARSZTATY ELIZY TAWORSKIEJ
         „Moja wewnętrzna podróż”

TERMIN : 14.11-27.11.2018
TERMIN : 15.02-28.02.2019

CENA : 1000 PLN + 1590 USD + PRZELOT (OK.2800-3000PLN)

GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU:

  • Warsztaty „Moja wewnętrzna podróż” prowadzone przez Elizę Taworską
  • Joga i medytacja pod okiem lokalnego instruktora
  • Zbiegi odnowy i masaże, dieta oraz wskazania Ayurvedy
  • Konsultacja i opieka lekarza medycyny naturalnej
  • Spacery po dżungli, obserwacje przyrody
  • Wyciszający ośrodek ayurvedyjski  www.heritagewing.com  

PROGRAM WYJAZDU - kliknij

PROGRAM POBYTU

Dzień 1  

Wylot z Polski. Odprawa paszportowa.

Dzień 2  

Przylot do Kochin rano. Start programu. Odbiór z lotniska, przejazd do hotelu. Przybycie do hotelu, powitanie i zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach. Lunch. Odpoczynek i relaks po podróży. 

Po południu wizyta u ayurwedyjskiego lekarza, konsultacja, przepisanie diety oraz zabiegów ayurwedyjskich.
Relaks w hotelu.

Dzień 3 - 13 

Poranna joga prowadzona przez lokalnego jogina. Po sesji jogi śniadanie i relaks w hotelu.  
Czas na zabiegi, oraz dodatkowe aktywności. Grafik zabiegów zostanie ustalony na miejscu w zależności od zaleceń lekarza. W czasie pobytu - trzy posiłki dziennie śniadania, lunch, kolacja. Nocleg w ośrodku.  

Ramowy plan dni :

07.30 – 9.00         poranna joga
09.00 - 10.00        śniadanie

10.00 - 13.30         czas na zabiegi, relaks, książkę, spacery
13.30 - 14.45          lunch

15.00 - 19.00         czas na zabiegi, relaks, książkę, spacery, wycieczki , popołudniowa sesja warsztatowa 1h
19.00 - 20.45        kolacja

*plan dnia będzie na miejscu konsultowany z grupą w zależności od samopoczucia i dostępnego czasu.

Dla chętnych w tych dniach będzie można zorganizować:

  • rejs łodzią Backwaters z lunchem 
  • wycieczkę  do wodospadów 
  • wizyta w okolicznych wioskach
  • wycieczka do słoni
  • wycieczka do Kochin - zwiedzanie miasta i Fortu Kochin

 Dzień 14

Poranna joga prowadzona przez lokalnego jogina. Śniadanie. Wymeldowanie z hotelu do godziny 12.00.
Wyjazd do Kochin i przejazd na lotnisko. Zakończenie programu. Wylot do Polski. Ostatni dzień doprecyzowany zostanie po zakupie biletów lotniczych.

ELIZA TAWORSKA

Certyfikowana w Indiach nauczycielka uważności i medytacji, praktykująca terapeutka Ayurvedy, terapeutka ACT (Acceptance And Commitment Therapy) i  członek  Association For Contextual Behavioral Science. Certyfikowany coach i trener międzykulturowy. Członek SIETAR Polska i trener grupy trenerskiej SIETAR Polska (Society For Intercultural Education Training And Research. Aktualnie w toku kształcenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie „Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń u osób dorosłych”.

Pracuje w  podejściu kontemplatywnym,  łącząc wiedzę o  psychologii zachodniej z mądrościami Wschodu, kształci się i praktykuje w Indiach. W podejściu holistycznym stosuje pracę z ciałem. W Gdańsku Prowadzi Ośrodek Terapii Holistycznych „Cisza", gdzie znajduje się najbardziej autentyczny ayurwedyjski leczniczy gabinet masażu oraz przestrzeń do praktykowania uważności i medytacji. „Cisza"jest miejscem, gdzie regularnie, raz w tygodniu   spotykają się ludzie, aby pobyć ze sobą, wypić herbatę i podążając za głosem Nauczyciela trenować świadomą uważność, rozwijać spokój i poczuć, jak życie na chwilę zwalnia. 

Społecznie Fundator i Prezes Zarządu Fundacji Global Language, która od wielu lat wspiera kobiety i dzieci w Indiach poprzez organizację wolontariackich  projektów edukacyjnych i społecznych,  realizowanych na obszarach wiejskich.  Pasjonatka kultury indyjskiej, przyrody i duchowości. Żyje na pograniczu dynamicznie rozwijającej się Europy i mistycznych, niebywale różnorodnych Indii. Od lat zaangażowana w pracę społeczną, podróżuje i fotografuje, buduje nową definicję wolontariatu .Towarzyszy ludziom I organizacjom w procesach zmiany wykorzystując metodę  Mindfulness & Compassion i  ACT (Terapię  Akceptacji i Zaangażowania) nieustannie rozwijając świadomą uważność. Prowadzi warsztaty i kursy nauczycielskie  Mindfulness & Meditation dla nauczycieli szkół podstawowych. 

Warsztaty dla kobiet Mindfulness & Compassion realizowane podczas wyprawy to codzienne spotkania ze sobą służące budowaniu spokoju, harmonii  i dobrostanu umysłowego. To czas dla kobiet, które żyją w biegu i stresie i trudno im  pozostać w zgodnie z wartościami, jakie wyznają. Codzienna godzinna praktyka pozwoli na poznanie metod pracy, które regularnie stosowane uspakajają umysł i ciało.  Stajemy się obserwatorami procesu rodzenia się myśli a z nich emocji i zachowań. Udział w warsztatach otwiera ludzi na współczucie (self-compassion) dla siebie samego, zwiększa akceptację i otwartość na wszystko, co w życiu nieuchronne. Pomaga doceniać każdy dzień i rozwija uważność. Pozwala budować głębokie i długotrwałe relacje oparte na miłości i współczuciu do siebie samego oraz innych ludzi. Dzięki udziałowi w zajęciach zwiększa się  elastyczność psychologiczna, uczymy się przyjmować inne perspektywy, akceptować siebie, odpuszczać i żyć świadomie. A dzięki temu wzrasta pewność siebie i poczucie szczęścia a nasze relacje ze sobą i światem ulegają poprawie. Chętne osoby  będą mogły także  porozmawiać o tym, jak Ayurveda może pomóc nam zachować długie zdrowie i harmonię w zachodnim współczesnym świecie. 

 

Cena obejmuje :

  • Warsztaty „Moja wewnętrzna podróż” prowadzone przez Elizę Taworską
  • zakwaterowanie w ośrodku ayrwedyjskim  Heritage Wing  www.heritagewing.com 
    - 12 nocy w pokojach 2 - osobowych z klimatyzacją
  • transfer z i na lotnisko w Kochin
  • pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), napoje (herbata, woda, chai)
  • konsultacje z lekarzem ayurwedyjskim, opieka lekarska w czasie trwania zabiegów
  • codziennie sesja ayurwedyjska ( masaże lub inne zabiegi 1-1,5h) zgodnie z przepisanym planem od lekarza
  • codzienna poranna joga z doświadczonym instruktorem
  • lekarstwa i zioła ayurwedyjskie  przepisane przez lekarza
  • ubezpieczenie NNW, KL, bagaż
  • organizacja i przygotowanie wyprawy

Cena nie obejmuje:

  • przelotu na trasie Warszawa - Kochin - Warszawa ( cena ok.2.800- 3.600 PLN ) 
  • wyjazdy na zakupy do pobliskich miejscowości (opłata za transport)
  • wycieczka do Elephants Camp - 15 USD
  • wycieczka do wodospadów - 15 USD
  • wycieczka do Kochin z przewodnikiem - zwiedzanie 35 USD
  • wizy do Indii - 55 USD 
  • zwyczajowych napiwków i wydatków własnych, 

Ponieważ jest to wyjazd, który łączy jogę, zabiegi odnowy, medycynę ayurwedyjską na terenie ośrodka nie można spożywać alkoholu oraz palić papierosów.
Posiłki są wegetariańskie, a przepisywana medycyna to najlepsze zioła i olejki medycyny ayurwedyjskiej.
Jedziemy po wyciszenie, zdrowie i równowagę wewnętrzną. 


Przedmiot i suma ubezpieczenia zagwarantowana przez Organizatora:

- Koszty leczenia KL wraz z Assistance Świat – 30.000 Euro
- Następstwa nieszczęśliwych wypadków NNW – Świat 15.000PLN
- Bagaż podróżny BP – Świat 1.000PLN

Każdy Uczestnik może wykupić dodatkowe ubezpieczenie od kradzieży
- Koszty rezygnacji z imprezy turystycznej KRIT – 3% ceny imprezy (składkę uiszcza się w ciągu 4 dni po podpisaniu umowy, jeśli do rozpoczęcia imprezy, pozostało nie mniej niż 30 dni).
- Przedmiot i suma ubezpieczenia opcjonalnego (do indywidualnego wykupu np. Od chorób tropikalnych (dotyczy wypraw w rejony o podwyższonym stopniu ryzyka zarażenia - lista u Organizatora).

Podana cena jest orientacyjna. W chwili zgłoszenia pierwszych chętnych zastrzegamy prawo do aktualizacji ceny na dzień rozpoczęcia kompletowania grupy.

Opinie klientów

Partnerzy

Partnerzy

Ambasada indyjska Ambasada Meksyku w Polsce Ambasada Indonezji  Signal Iduna Ubezpieczenia Rexio  

Design: dswww.pl - Tworzenie stron WWW
Back Up