facebook


INDIE KERALA

KERALA AYURVEDA 03.01-16.01.2022

Kategoria: Wyprawy Grupowe

Rodzaj wycieczki: grupowa (8 - 12 osób)

Cel podróży: INDIE KERALA

Liczba dni: 14 dni

Miejsce zbiórki: Kochin

od 8.990*zł

+ przelot, kurs USD = 3,7PLN

Dostępne terminy

  • 03.01-16.01.2022

KERALA  AYURVEDA  RETREAT

Termin: 03.01 -16.01.2022 

Cena Ayurvedic Package z warsztatem:   1.700 PLN  + 1.999 USD + przelot ( od 2.800 PLN )

PROGRAM WYJAZDU

MAŁE I DUŻE ZMIANY – podróż w poszukiwaniu równowagi i urody życia.

Warsztaty Beaty Chmielewskiej

Beata Chmielewska

psycholog, od 2008 prowadzi prywatny Gabinet Pomocy Psychologicznej Puenta (konsultacje, psychoterapia dla osób dorosłych, młodzieży, par i rodzin, pomoc w sytuacjach kryzysowych i rozwoju). Prowadzi warsztaty psychologiczne, uczy jak wykorzystywać pracę z symbolem i przestrzenią osoby zajmujące się zawodowo pomaganiem. Autorka książki „Uwaga na księżniczki”,

Wcześniej: zastępca dyrektora w Instytucie Psychologii Zdrowia, nauczyciel akademicki (SWPS), wiceprezes w firmach informatycznych Matrix i Horizon (odpowiedzialność za marketing, HR, nowe media i technologie – tworzenie społeczności internetowych), agencja reklamowa Dell`arte (właściciel), dyrektor Społecznej Szkoły Podstawowej (STO), wychowawca klasy licealnej i psycholog w Szkolnym Ośrodku Socjoterapii, psycholog w ośrodku leczenia osób uzależnionych Petra, Polskie Towarzystwo Psychologiczne – praca w zespole badawczym, UW psychologia.

www.beatachmielewska.com

MAŁE I DUŻE ZMIANY – podróż w poszukiwaniu równowagi i urody życia

Na początku przyszłego roku poprowadzę warsztat rozwoju osobistego w południowych Indiach. Tym razem będzie to warsztat dla kobiet, które chciałyby coś zmienić w swoim życiu.

Dlaczego Indie? Bo są zupełnie innym światem (ludzie, kultura, przyroda), bo są wystarczająco daleko, żeby w naturalny sposób zostawić wszystko i przez jakiś czas skoncentrować się na sobie – z powodu zdrowia, chęci zmiany lub rozwoju, albo wszystkiego razem.
Połączenie leczniczych zabiegów ajurwedy z pracą psychologiczną w towarzystwie oceanu, miłych ludzi, dobrego jedzenia, w miejscu, które jest ciepłe, kolorowe i aromatyczne sprzyja dobrym zmianom.

W tym roku poznałam Joannę Gorczycę Pasrija, niezwykłą kobietę, która kocha podróże, prowadzi firmę Asia Dream Trips a Indie są jej szczególnie bliskie. Powstał pomysł wspólnego projektu. Zapraszamy do Indii, zapraszamy do wspólnej przygody.


Program warsztatów:

Sesje indywidualne i spotkania grupowe skoncentrowane wokół tematów

  1. Moja przestrzeń, moje relacje – jakie są i jakie chcę, żeby były
  • Ja i moja przestrzeń - jak wygląda, jak się w niej czuję. Inwentaryzacja i pierwsza przebudowa
  • Najważniejsza relacja – relacja z samą sobą
  • Relacje rodzinne - wielki potencjał i zazwyczaj sporo trudności
  • Trudne relacje - jak ich unikać (nie tworzyć) i co zrobić gdy już w nich jesteśmy

a/ jakich relacji szukamy i jakie relacje nas znajdują

b/ dlaczego trudna relacja jest trudna - diagnoza, akceptacja i próba zmiany

c/ o stawianiu granic w relacjach (sobie i innym) - jak rozpoznać, że granica została przekroczona i jak ją postawić

  • Rodzina przy stole - jak zmieniając miejsca w przestrzeni można poprawić atmosferę i relacje
  1. O mądrości, delikatności i sile - jak być kobietą i tworzyć a nie niszczyć

1} Jestem kobietą - w jaki sposób patrzę na siebie i ile energii potrafię czerpać   z faktu, że jestem kobietą

  • Co myślę o innych kobietach, co myślę o mężczyznach i jakie to ma konsekwencje
  • Kobieta w różnych rolach - gdzie jest mi dobrze, gdzie tak sobie a także o tym jak nie tracić z oczu siebie czyli o szerszej perspektywie
  • Ważne pojęcia: życie, czas, miłość, praca, pieniądze, seks - jaki mamy obraz i jak on działa
  • Wszystkie jesteśmy artystkami - jak odkryć w sobie moc twórczą i z niej korzystać
  • Bagaż życiowy – symboliczne pakowanie walizki – co zostawić a co warto zabrać ze sobą w dalszą drogę
  • Poszukiwanie rozwiązania może być przygodą czyli jak patrzeć i myśleć, żeby widzieć więcej
  • Poszukiwanie rozwiązań konkretnego problemu w sposób symboliczny (bez konieczności głośnego nazywania problemu)
  • Jak radzić sobie z trudną emocją, pozbyć się paskudnej cechy lub zmienić zachowanie, które utrudnia mi życie - praca z objawem

3) Podejmowanie decyzji –  jak zobaczyć i zaakceptować wszystkie  potencjalne rozwiązania

4) O tym, że zawsze warto marzyć - odczarowywanie i planowanie przyszłości

5) Linia życia – łączymy przeszłość z teraźniejszością i projektujemy przyszłość - kolekcjonowanie dobrych wydarzeń i korzystanie z siły wynikającej z doświadczenia.

Metoda, którą pracuję, polega na ustawianiu symboli reprezentujących osoby, rzeczy, pojęcia, w przestrzeni. Posługując się symbolami, bardzo szybko docieramy do istoty, widzimy określoną sytuację/relację szerzej, trójwymiarowo. Pojęcie przestrzeni jest tutaj kluczowe – przestrzeń fizyczna, mentalna i emocjonalna – co i jak ją wypełnia i jaka energia za tym stoi. W czasie pracy zmieniamy obraz przestrzeni– każda zmiana obrazu to zmiana sposobu myślenia, spojrzenia na siebie, innych, problem z innej, czasem zupełnie nowej perspektywy. Symboliczna zmiana obrazu lub symboliczne rozwiązanie problemu uruchamia proces zmian w rzeczywistości.

PROGRAM POBYTU

Dzień 1 (-,-,D)

Wylot z Polski do Kochin przez jeden z portów lot. Odprawa paszportowa. Wylot do Kochin.

Dzień 2 (B,L,D)

Przylot do Kochin rano. Start programu. Odbiór z lotniska, przejazd do hotelu. Przybycie do ośrodka.  Powitanie i zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach. Lunch. Odpoczynek i relaks po podróży.

Po południu wizyta u ayurwedyjskiego lekarza, konsultacja, przepisanie medykamentów oraz zabiegów ayurwedyjskich. Relaks w hotelu. Nocleg

Dzień 3 - 13 (B,L,D)

Poranna joga prowadzona przez lokalnego Mastera Jogi. Relaks w hotelu.  
Czas na zabiegi, oraz dodatkowe aktywności. Grafik zabiegów zostanie ustalony na miejscu w zależności od zaleceń lekarza.

Dla chętnych w tych dniach będzie można zorganizować:

  • rejs łodzią Backwaters z lunchem
  • wizyta w okolicznych wioskach
  • wycieczka do Kochin - zwiedzanie miasta i Fortu Kochin, zakupy, teatr Katahali

W czasie pobytu zapewnione są- trzy posiłki dziennie śniadania, lunch, kolacja, napoje: woda, herbata ziołowa, chai. Nocleg w ośrodku. 

Program dnia:

6.30 poranna Joga
8.00 śniadanie
9.00 - 13.00 czas na zabiegi i indywidualne sesje z Beata Chmielewska
13.00-14.00 Obiad
14.00 - 18.00 czas na zabiegi i indywidualne oraz grupowe sesje z Beatą Chmielewską
18.00 - 19.00 kolacja
21.00 wieczorne aktywności

Dzień 14 (B,-,-)

Poranna joga. Śniadanie. Wymeldowanie z hotelu do godziny 12.00. Wyjazd do Kochin. 
Przejazd na lotnisko. Zakończenie programu. Wylot do Polski.

Pierwszy i ostatni dzień doprecyzowany zostanie po zakupie biletów lotniczych.

Cena Ayurvedic Package z warsztatem:   1.700 PLN  + 1.999 USD + przelot ( od 2.800 PLN )

W pakiecie cena obejmuje :

  • zakwaterowanie w ośrodku ayrwedyjskim Heritage Wing - Les 3 Elephants Retreat - 12 nocy w AC – oddzielny budynek na wyłączność grupy, możliwość korzystania z ośrodka Les 3 Elephants
  • transfer z i na lotnisko w Kochin
  • pełne wegetariańskie wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), napoje ( woda, chai ) zgodnie z zaleceniami lekarza
  • konsultacje z lekarzem ayurwedyjskim, opieka lekarska w czasie trwania zabiegów
  • codziennie sesja ayurwedyjska ( masaże lub inne zabiegi 1-1,5h) zgodnie z przepisanym planem od lekarza w tym minimum dwa masaże full body
  • codzienna poranna joga z instruktorem
  • Wieczorne aktywności dla grupy
  • lekarstwa i zioła ayurwedyjskie przepisane przez lekarza w czasie pobytu
  • opieka polskiego pilota
  • ubezpieczenie NNW, KL, bagaż
  • organizacja i przygotowanie wyprawy
  • Warsztaty Beaty Chmielewskiej
    • 3 sesje indywidualne ( 1,5h) w czasie wyjazdu z Beatą Chmielewska
    • 3 sesje grupowe ( 2h) w czasie wyjazdu z Beatą Chmielewska

 Cena nie obejmuje:

  • przelotu na trasie Warszawa - Kochin - Warszawa ( cena od 2800 PLN )
  • wyjazdy na zakupy do pobliskich miejscowości (opłaty za transport)
  • rejs łodzią backwaters - 50 USD
  • wycieczka do Kochin - 20 USD
  • Koszt wizy medycznej lub turystycznej do Indii - 25 USD
  • Testy na Covid 19, jeśli będą wymagane
  • zwyczajowych napiwków i wydatków własnych,

Ponieważ jest to wyjazd, który łączy jogę, zabiegi odnowy, medycynę ayurwedyjską oraz warsztaty na terenie ośrodka nie można spożywać alkoholu oraz palić papierosów.
Posiłki są wegetariańskie, a przepisywana medycyna to najlepsze zioła i olejki medycyny ayurwedyjskiej. Ośrodek położony jest z odległości 10 min spaceru od plaży. Wycieczki będą dopasowane do dyspozycyjności, samopoczucia i programu ayurvedyczno - jogowego grupy. Jedziemy po wyciszenie, zdrowie i równowagę wewnętrzną.

 

Zasady rezerwacji wyprawy:

Zgłoszenie na wyprawę prosimy wysłać na adres:  rezerwacja@asiadreamtrips.com

lub Anna@asiadreamtrips.com tel. +48 604 496 104

Po otrzymaniu zgłoszenia prześlemy szczegóły wyjazdu i kwestie formalne, oraz wstępne potwierdzenie rezerwacji z numerem zgłoszenia.

Rezerwacja i rozliczenie :
Gwarancją rezerwacji wyjazdu jest wpłata zaliczki 1.700PLN na poczet wyjazdu.

Potwierdzenie grupy:
Potwierdzenie grupy nastąpi w momencie wpłaty zaliczek przez minimum 8 osób. 
Wówczas wystawimy wszystkim osobom stosowne umowy na wyprawę.

Bilety Lotnicze:

Bilety lotnicze będą kupowane w momencie potwierdzenia grupy co najmniej 8 uczestników.
Każda osoba może dokonać zakupu biletu lotniczego we własnym zakresie i przesłać nam szczegóły lotu.
Za wyszukanie, rezerwacje i zakup biletów nasze biuro nie pobiera dodatkowych opłat.
Kupione przez nas bilety lotnicze mają gwarancję serwisu 24h podczas całego wyjazdu.

Przedmiot i suma ubezpieczenia zagwarantowana przez Organizatora:

- Koszty leczenia KL wraz z Assistance Świat – 70.000 Euro
- Następstwa nieszczęśliwych wypadków NNW – Świat 20.000 PLN
- Bagaż podróżny BP – Świat 1.500 PLN
- Covid-19
- OC 35.000PLN 

Każdy Uczestnik może wykupić dodatkowe ubezpieczenie:

- Od kradzieży
- Koszty rezygnacji z imprezy turystycznej KRIT – 3% ceny imprezy (składkę uiszcza się w ciągu 4 dni po podpisaniu umowy, jeśli do rozpoczęcia imprezy, pozostało nie mniej niż 30 dni).
- Przedmiot i suma ubezpieczenia opcjonalnego (do indywidualnego wykupu np. Od chorób tropikalnych (dotyczy wypraw w rejony o podwyższonym stopniu ryzyka zarażenia - lista u Organizatora).

 

Partnerzy

Partnerzy

Ambasada indyjska Ambasada Meksyku w Polsce Ambasada Indonezji  Signal Iduna Ubezpieczenia Rexio 

Design: dswww.pl - Tworzenie stron WWW
Back Up