facebook


Malezja

Malezja Yoga and the City 27.04-10.05.2018

Kategoria: Warsztaty Miejsce Mocy z Pauliną Młynarską

Rodzaj wycieczki: grupowa (8 - 12 osób)

Cel podróży: Malezja

Liczba dni: 14 dni

Miejsce zbiórki: Kuala Lumpur

od 6.190*zł

+przelot, kurs 1USD =3,7PLN

Dostępne terminy

  • 27.04-10.05.2018

Cena wyjazdu dla grupy 9- 12 osób

1.000 PLN + 1.390USD + przelot (ok. 2.800 PLN)

PROGRAM WYPRAWY - kliknij

GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU

Warsztaty rozwojowe prowadzone przez Paulinę Młynarską

oraz

  • Kuala Lumpur – architektura kolonialna i nowoczesność, zwiedzanie miasta i świątyń
  • Malakka historyczne miasto wpisane na listę UNESCO,
  • Batu Caves – skarby natury ukryte w jaskiniach
  • Rejs łodzią o zachodzie słońca z BBQ grillem i barem na pokładzie
  • cudowne plaże wyspy Langkawi
  • zajęcia jogi i medytacji pod okiem Pauliny
  • komfortowy hotel z dostępem do plaży, zapleczem SPA i masażami

ZAGADNIENIA WARSZTATÓW Z PAULINĄ MŁYNARSKĄ

 

CZAS TRWANIA 3 DNI

W programie 2 sesje jogi każdego dnia.
Hatha yoga z elementami Vinyasa, czyli baza, podstawa, na której warto zacząć budować swoją praktykę z elementami dynamicznej sekwencji.
Spokojne ćwiczenia nastawiane na obserwację ciała, oddechu i umysłu w asanach.
Czas trwania sesji około 100 minut. Poranna - energetyczna oraz wieczorna- relaksująco medytacyjna.

Wprowadzenie teoretyczne: filary jogi, historia, asany, świadomy oddech ( pranayama), fakty i mity o jodze. 3 spotkania w grupie około 90 minut każde.

 

Warsztaty Pauliny Młynarskiej #miejscemocy:

3 spotkania w grupie około 90 minut każde.
Główne tematy:

Co i kto „okrada” mnie z życiowej energii?
- Czyim właściwie życiem żyję?
- Dlaczego tak trudno mi zachować pełnię sił i dorosłej kobiecości w sytuacjach poza strefą komfortu ( wystąpienia publiczne, negocjacje, konflikty).
- Kiedy, zamiast wspierać  dyskryminuję samą siebie?
- Co, lub kto odbiera mi wiarę we własne siły? Wprowadzenie do procesu zmiany.

Ja dorosła. Co to właściwie znaczy?
- Oddech, ciało, głowa.
- Jaka jestem, gdy potrafię się sobą naprawdę zaopiekować?

- Wewnętrzny krytyk. Jak dorosła rozprawia się z wewnętrznym tyranem i co z tego wynika?
- Ja, która wiem. A gdyby tak przestać obawiać się starości?

Dużo śmiechu, mnóstwo dobrej kobiecej energii i wsparcia, nowe przyjaźnie i głęboki wypoczynek!

Cena zawiera:

- 3 dniowe warsztaty „ Miejsce Mocy” prowadzone przez Paulinę Młynarską

- Zakwaterowanie w hotelach 3*/4* w pokojach 2 osobowych

- Zwiedzanie i atrakcje wymienione w programie dzień 2,3,5

- Lekcje jogi i medytacji z Pauliną na wyspie Langkawi

- Wyżywienie wg programu podczas całej trasy

- Prywatny klimatyzowany transport na całej trasie wyjazdu

- Tradycyjne przywitanie na lotnisku

- anglojęzyczny przewodnik podczas zwiedzania

- Ubezpieczenie NNW, KL, bagaż

- Opieka polskiego pilota na całej trasie wyjazdu

  • Atrakcje i niespodzianki dla uczestników
  • Przelot wewnętrzny na trasie Malakka - Langkawi
  • Przelot wewnętrzny na trasie Langkawi - Kuala Lumpur

 

Cena nie zawiera:

- przelotu na trasie Warszawa – Kuala Lumpur - Warszawa ( ok 2.800 PLN )
- wyżywienia nie wymienionego w programu

- wydatków własnych,  napiwków

- atrakcje opcjonalne:

Wejście na wieże Petronas Twin Tower – 20USD

Rejs katamaranem – 79USD

Reja po namorzynach – 59USD

Przedmiot i suma ubezpieczenia zagwarantowana przez Organizatora:

- Koszty leczenia KL wraz z Assistance Świat – 30.000 Euro
- Następstwa nieszczęśliwych wypadków NNW – Świat 15.000PLN
- Bagaż podróżny BP – Świat 1.000PLN

Każdy Uczestnik może wykupić dodatkowe ubezpieczenie:

- Od kradzieży
- Koszty rezygnacji z imprezy turystycznej KRIT – 3% ceny imprezy (składkę uiszcza się w ciągu 4 dni po podpisaniu umowy, jeśli do rozpoczęcia imprezy, pozostało nie mniej niż 30 dni).
- Przedmiot i suma ubezpieczenia opcjonalnego (do indywidualnego wykupu np. Od chorób tropikalnych (dotyczy wypraw w rejony o podwyższonym stopniu ryzyka zarażenia - lista u Organizatora).

Opinie klientów

Partnerzy

Partnerzy

Ambasada indyjska Ambasada Meksyku w Polsce Ambasada Indonezji Business Centre Club Signal Iduna Ubezpieczenia Rexio Zorientowani.pl

Design: dswww.pl - Tworzenie stron WWW
Back Up